Bye bye Verspannungen, hello Mobility! In dieser URBAN VIBES Folge ist Resident Hero Chris zu Gast! Passend zu unserem brandneuen STRETCH & DESTRESS Programm im Virtual Studio erklärt er im Talk mit Naddy, warum Recharge Sessions sowohl im Alltag, als auch in deiner Workout Routine extrem wichtig sind und du am besten sofort damit loslegst. 

Wähle je nachdem, was du brauchst und wo es bei dir drückt, im virtual Studio das passende Video für dich. Besser noch: Du nimmst dir alle 7 Videos vor und wiederholst danach die, die dir besonders gut getan haben. 

Ready? Wir sehen uns im Virtual Studio auf www.urbanheroes.com 

Fragen an Chris? Du findest ihn auf Instagram unter @ptcoachchris!