We love running! Bei Urban Heroes gehört das Laufen so sicher zum Workout, wie Endorphine zum Sprint. Deshalb widmet sich unsere Urban Vibes Moderation Naddy dem Thema Laufen in dieser Folge intensiv. Unterstützt wird sie von Resident Heroes Kofi und Dave. Die beiden teilen ihre Erfahrungen als Leistungssportler und Läufer mit dir und was Laufen für sie in ihrem Leben bedeutet.

Sprinten bei 20 km/h? Marathon laufen? Dehnen wie die Profis? Wo auch immer du auf deiner persönlichen Lauf-Reise gerade stehst, durch diese Podcastfolge wirst du mit Sicherheit hilfreiche Hacks lernen und noch motivierter sein los zu laufen..

YES! Let me run better! Hier geht’s zur HIIT & RUN CHALLENGE!

Produktion: Lynn Kühner

Aufnahmeort: Hamburger Ding Podcast Studio