Von Resident Hero Jakub können wir jede Menge lernen – vor allem über Ernährung!

Er ist gelernter Koch, Resident Hero und Personal Trainer – dementsprechend weiß er ganz genau, wie leckere, schnelle und gesunde Fitness Rezepte zubereiten werden. Und er verrät es im Podcast Talk mit Natalie! Fitness spielt bei Jakub neben dem Thema Food natürlich eine große Rolle – seine persönliche Specialities sind ein Handstand und eine “Human Flag” (check out his Insta) und er trainiert gerade fleißig auf dem Rennrad für die Cyclassics. In der neuen URBAN VIBES Episode bekommst du geniale 15 Minuten Fitness Rezepte von Jakub, Einblicke in seine persönliche Workout Routine sowie Tipps, mit denen du in der Red Zone NOCH besser wirst. 

Get inspired and listen to URBAN VIBES!

Check Jakubs What I eat in a Day bei Youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=zvW1W_n7mUc

Moderation: Natalie Strauß

Produktion: Lynn Kühner