Halbmarathon Training mit HIIT: Sebastian Merget

Urban Heroes und Sebastian Merget – das ist eine echte Lovestory! Vielleicht kennst du ihn aus seinem Podcast Fiete Gastro mit Tim Mälzer oder weil er in Hamburg schon mal neben dir gesprintet ist. Sebastian bereitet sich gerade mit Urban Heroes auf den Halbmarathon vor. Zusätzlich zu regelmäßigen HIIT Sessions wird er von unserem Resident Hero und Profisportler Dave betreut und holt sich vom Running Master Kofi Tipps ein. Erfahre von Sebastian, wie er sich vorbereitet, wie es ihm damit ergeht und wie das regelmäßige Training in der Red Zone ihn und seine Performance verändert. 

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Moderation: Natalie Strauß

Produktion: Lynn Kühner

Sebastians Instachannel @sebastianmerget

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